水,你真的喝对了吗?

水,是地球生命生存的不可或缺的重要物质之一。对于人体来说,喝水的意义不仅限于解渴,而是保证生理功能正常运转的关键。因此,喝水并非一件可忽略的小事。生命五要素,吃喝拉撒睡。这其中的喝,说的就是喝水。水是生命之源,也是生命之基。人只要活着,就一定要喝水。水是身体构成的基本物质,也是身体细胞活动的必需物质。少了水,细胞的活动就会受到影响;离开水,细胞的活动就会停止,甚至死亡。