坐月子能刷牙洗澡吗?

广东省广州市邱女士我姐今年34岁,刚生完孩子,现正坐月子。听她婆婆讲,月子里有很多讲究,如不让洗澡、吃水果等生冷食品、不能刷牙等,这些合理吗?老一辈人总是说坐月子期间不能洗头、洗澡,实际上这种认识较片面。坐月子期间阴道分泌物较多,每天用温开水清洗外阴部、勤换纸垫可保持会阴部清洁和干燥,减少感染的发生。产后由于气血亏虚,导致抵抗力下降,易于感受外邪,因此洗头应用温水,并要及时吹干。产后一周可以洗澡、洗头,但必须擦浴,不可盆浴,以免洗澡水灌入生殖道而引起感染。6周后可以淋浴。