选对枕头 睡好觉

人的一生,有1/3的时间是在床上度过的,也就是说,作为寝具的枕头要陪伴我们二、三十年左右的时间。随着睡眠研究的深入,对枕头的要求,我们越来越挑剔,不仅要有体面的外表,内在的体贴温柔,还要起到保健的作用。古人用的枕头是什么样的?枕头作为人们日常生活中的必备寝具,有悠久的历史,是人类进化和长期生活经验积累的产物。《论语》中的"曲肱而枕之"。