天天跟我练 远离鼠标手

"鼠标手",听到这个名字大家就认为会与鼠标有关,的确,频繁敲击键盘和使用鼠标的人容易"中招"。先来看一组症状:1.手掌、手指、手腕、前臂和手肘僵直酸痛,不适;2.手部刺痛、麻木、发冷;3.握力和手部各部位协同工作能力降低;4.夜间疼痛发作较白天明显;5.疼痛可迁延至胳膊、上背、肩部和脖子。对于上述症状。