安时处顺 道家的养心智慧

生活中,焦虑产生的原因往往由于人的欲望、需求与现实有落差;而在追求欲望、需要的过程中,人与人之间又难免发生冲突、争夺,有了随之而来的得失胜败,就更容易产生焦虑等不良情绪。这时我们不妨回过头来,向我们的祖先,向老子、庄子、抱朴子葛洪等道家人士学习生活智慧,帮助我们走出心灵的困境,调治情绪的焦虑和失衡的身心状态。