水果嚼着吃还是打汁喝

<正>如今,果汁越来越多地受到人们的青睐。对于时尚的年轻人来说,喝果汁比吃水果更接近潮流;对于平时水果吃得少的人群而言,果汁是补充膳食营养不足的一种方式。但果汁真的就很有营养吗?喝果汁比吃水果更好吗?……诸如此类问题,可能答案和您想的不一样。喝果汁喝出了便秘曾经在门诊时,遇到一位高校女学生,就诊时说,最近大便不好,2天~3天才解一次。