我们中国人到底应该怎么吃

吃饭是人生的一件大事。目前,我国大部分人在吃的方面已经达到随心所欲的程度了。随之而来的因饮食不当引发的现代人疾病又摆在了我们面前。据统计,我国目前高血压患病人数有2亿左右,糖尿病患者有1亿左右。其他各类慢性疾病有3亿左右。这组数字告诉我们,现代人的生活水平提高了,寿命延长了,但是因“非健康生活综合原因”导致的慢性疾病却突然爆发了。