揪出隐藏的糖

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摘要糖对健康的危害想必人尽皆知,但是并非糖果、甜点和饮料里才含糖,很多看上去健康,或口感酸甜的食物,含糖量也很惊人,快来识破它们'无害'的伪装吧.意面酱意面酱尝起来是咸味的,很香,并不甜,但是多种意面酱每半杯就含有6到12克糖,通常和你从巧克力饼干中摄入的糖一样多。美国心脏协会建议女性每天摄入的糖不要超过100卡路里(约6茶匙).

作者小语锐景创意

机构地区不详

出处《健康之家》 2019年第4期64-65,共2页

关键词沙拉酱燕麦饼干茶饮料能量饮料

分类号 R151.41 [医药卫生—营养与食品卫生学]

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