笔墨丹青 纸上的书画太极

书画不仅是一门艺术,也是一种养生方法,是一种在纸上进行的太极拳。它不是气功,却与气功有异曲同工之妙。在习字作画之前,首先需要排除杂念,意守丹田。'先默静思'以净化心灵,然后运气于指、腕、腰,以调节全身之力于笔端,以上运笔,犹如太极拳之一招一式。由于习字作画要凝神贯气,调节呼吸,属动静结合,刚柔相济,虚实相间。这样。