最健康的运动时间表

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摘要很多人都会因'什么时间运动最好'而纠结。究竟是晨练效果好,还是夜跑最利于健康?要空腹运动还是早餐后再跑?有不同基础疾病的中老年朋友如何把握运动时间和强度?运动康复专家、美国国家医学院外籍院士励建安教授为您送上一份最全运动时间表。

作者毛因

机构地区不详

出处《金秋》 2019年第20期28-28,共1页

关键词空腹糖原动物淀粉多糖

1朱韵,张东岳.基于糖原的可成像基因载体[J].化工进展,2018,37(A01):162-167.
2健康圈子[J].家庭科学,2019,0(11):2-3.
3王红俊.加强运动健身爱好者运动效能的思路研究[J].文体用品与科技,2019,0(23):245-246. 被引量：1
4陶文迪,田秀玉,李茂星,陈丽萍,齐高高,李晓琳.黄芪水提取物对高原缺氧大鼠运动能力的影响[J].解放军医药杂志,2019,31(12):12-18. 被引量：13
5孙明东,田鹤,于洋,阎文柱.小檗碱通过PI3K/Akt通路调控水通道蛋白-1表达改善糖尿病大鼠肾功能[J].解剖学杂志,2019,42(6):561-564. 被引量：17
6邵红能.“指标定理”的创立者——数学大师阿蒂亚[J].高中生之友（高考版）,2019,0(11):42-43.
7徐美禄,冷寒冰,李亚烜,刘洋,田元勇,刘俊荣.捕后干藏-复水处理对太平洋牡蛎活品贮藏稳定性的影响[J].大连海洋大学学报,2019,34(6):828-833. 被引量：9
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金秋

2019年第20期

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