减肥,蛋白质少不了

肥胖带来的不仅是个人形象受损,更多的是身体健康受到威胁。高血压、高脂血症、糖尿病等慢性病都与肥胖有着密切的关系。尤其是在这个以瘦为美的时代,骨感美成了女性的追求,减肥也就自然而然被更多的人所重视,减肥的时候很多人不吃饭。