领导干部心理压力的自我调适

领导干部作为社会发展的中坚力量,因责任与使命的重要和社会角色的多重承受着比一般群体更多、更大的心理压力,从而危及其身心健康。本文从由内而外探讨了领导干部心理压力自我调适的两种方法:认知减压与行为减压。