海带老鸭汤 利水消肿,防暑祛热

鸭肉是祛寒除湿温补之物,尤其适合体热上火者,常食可以达到滋补去湿、养胃补肾、除痰健肺、解毒消肿的食疗作用。海带是一种同时具有营养价值和药用价值的蔬菜,最典型的特点是富含碘和能量低,有降血糖、降血脂、预防肿瘤的作用。