月子餐,你吃对了吗?

曾经有人这样评价分娩,'如果把分娩时所消耗的能量加起来的话,女人宫缩一瞬间释放出来的能量可以拉动一辆火车'。如此'元气大伤',要恢复过来的话,休息是一方面,调理也是必不可少的,自古女人坐月子期间的饮食有诸多禁忌,而现代更是总结出了一套月子餐理论。