二月吃甘蔗,生熟两相宜

时至二月,乍暖还寒,这时应多吃哪种水果呢?不是春节期间储备的沙糖桔,也不是土豪年货水果车厘子,而是甘蔗。甘蔗是防病健身的良药,还有着'补血之果'的美名。甘蔗可以补充糖分,适合低血糖人群;健脾润燥,对胃部也有一定益处;此外,甘蔗含水量较大,可快速缓解口干舌燥等症状,不仅去火、退热,还能润肠通便。