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老人晨练前要吃点东西

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摘要如今不少年轻人下班后,背起健身包就冲向健身房,省了晚饭还瘦了身。空腹运动对减肥有一定好处,因为没有能量摄入,锻炼过程中能消耗脂肪。有研究曾对比空腹和早餐后快走的两类人群发现,空腹状态下运动的人.

作者韩青

机构地区东南大学附属中大医院

出处《家庭医药（快乐养生）》 2019年第4期29-29,共1页 Home Medicine

关键词血糖浓度

分类号 R161 [医药卫生—公共卫生与预防医学]

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家庭医药（快乐养生）

2019年第4期

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