崴脚康复有妙招

在生活中,经常有些人因为一时疏忽发生崴脚。崴脚在医学上又叫踝关节扭伤,是踝关节一处或多处韧带损伤的结果。这种外伤是外力使足踝部超过其最大活动范围,令关节周围的肌肉、韧带甚至关节囊被拉扯撕裂,出现疼痛、肿胀和跛行的一种损伤,一般源于摔倒、突然的扭伤或打击力而致使踝关节脱离正常位置。崴脚的症状包括:疼痛或酸痛、肿胀、淤青、行走困难、关节僵硬等,这些症状因崴伤的程度不同而表现不一样。