初夏时节着重养脾胃

进入初夏时节,人们的新陈代谢加快,心脑血液供给不足,常使人烦躁不安,倦怠懒散。夏季保健与健康的关系极为密切。因此,从初夏开始,我们应合理安排作息时间,及时补充营养物质,采取正确的养生保健方法,以便更好地度过夏天。吃粥喝汤,防止脾胃受损到了夏天,很多人容易出现各种各样的胃肠道问题。