心变世界就变

一个五十岁的老师,因为和自己亲家母发生言语冲突,带着气就回到家,然后她的甲状腺开始长结节,而且越来越大,吃饭和呼吸都受到影响。来咨询的目的主要是想让自己不再生气,怎么能够处理好自己和亲家的关系。在我的咨询中遇到这种生闷气的咨询者,最简单粗暴的方式就是让她把自己压抑的情绪释放出来,我说你还有什么委屈,有什么怨恨的地方,打骂出来。