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盛夏巧运动
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摘要
时值盛夏,人体容易出现困乏烦躁、压抑懒散的状态,不少人就开始远离运动。那么,健身运动是否应该歇夏?高温季节应该如何运动?健身爱好者都有这样的体会:大热天运动出一身汗,再洗个温水澡,心旷神怡,爽.夏季进行体育锻炼,既能保持运动的持续性效果,避免体能和技能的衰退.
作者
赵文杰
机构地区
上海交通大学
出处
《家庭医药(快乐养生)》
2019年第8期27-27,共1页
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关键词
户外运动
分类号
R161 [医药卫生—公共卫生与预防医学]
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家庭医药(快乐养生)
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