全身之气来自肺

一口气爬6层楼,数数你的呼吸频率,如果增加20%,就可能存在肺气不足。肺在五脏六腑中所处的位置最高,被称为'五脏六腑之华盖'。中医所说的'肺',远不止肺脏本身,大肠、皮肤、毛发、鼻咽等都是其成员。肺的最主要作用是'主气'。肺掌管呼吸,吸入外界的清气,呼出体内的浊气,保证人体新陈代谢正常进行。