让大脑静一静

在现代人的生活中,每个人每天都被暴露在成千上万种声音中。我们习惯与声音作伴,安静似乎让我们难以忍受:走在路上我们带着耳机听歌,在家休息时我们打开电视作为房间里的背景声……然而,一系列的研究显示,这个无时无刻充满了声音的世界,可能已经极大程度地影响到了我们的大脑功能和心理状态。安静、平和或许才是我们更需要的,也是对健康更有益的。