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摘要哪些人不适合午睡?一直听说'子午觉'养生,我也一直保持着午睡的习惯。夏天到了,下午难免会发困,就会利用中午小睡一会儿,最近却听说有些人不适合午睡,这是怎么一回事呢?究竟是哪些人不适合午睡呢?湖南何先生.何先生:“子午觉”简单说来,就是要求在每天的子时、午时按时入睡,其主要原则是“子时大睡,午时小憩”。

出处《家庭医药（快乐养生）》 2019年第8期86-87,共2页 Home Medicine

关键词子午觉胰岛素冷藏室消毒剂

分类号 R212 [医药卫生—中医学]

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家庭医药（快乐养生）

2019年第8期

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