药食调理补气养血

中医经典《黄帝内经》载:'人之所有者,血与气耳。'中医认为,气为阴,是人体的动力;血为阳,是这个动力的源泉,健康的身体理应阴阳和谐。当气血不足,血无气统帅和推动时,就无法到达身体需要的地方;气无血作为基础,就变成身体里的邪火,即中医里常说的'百病生于气'。可见,气血不够充足、和谐,人体就达不到健康的状态。