被褥常晒益健康

中国传统养生格言褥底铺毯,可藉收湿,卧时热气下注,必有微湿,得毯以收之。有用油布单铺褥底,晨起揭褥,单上湿气可证,油布不能收湿也。《南华经》曰:'民湿寝则腰疾偏死。'此非湿寝,然每夜如是,受湿亦甚,必致疾。