糖友睡不好的几个原因

众所周知,睡眠对于人的健康非常重要。如果睡眠不足,必然会导致人体各项机能下降,免疫力随之降低,各种细菌、病毒等就会乘虚而入。对于糖友来说,好的睡眠更是一味控糖的良药,它对于稳定病情、促进康复有着至关重要的意义。睡眠不足会严重影响糖友的病情控制,一旦睡眠不足的状况发展为慢性睡眠障碍,体内自律神经与激素分泌等调节机制的平衡状态就会被打破,导致血糖不断升高。