两穴联手除积虑

忙忙碌碌地生活和工作,每天穿梭于繁杂琐碎之间,烦恼、焦躁、郁闷难免积虑在心头。如果我们能每天拨一拨阳陵泉穴,按揉按揉太冲穴,可解纷扰于乱世,化干戈为玉帛。阳陵泉穴取穴:在膝盖下外侧旁边有一个高出来的小骨头,阳陵泉穴就在这个骨头下缘的边上。此处有一根筋,用食指按住,像拨动琴弦一样反复拨动几次,小腿就会有麻麻的感觉。手法:拨动双侧阳陵泉穴,每天早、中、晚各1次,每次2~3分钟。