老年耳聋 茶粥调理

研究表明,正常男性一般在45岁以后,女性较男性稍晚,开始出现听力减退现象。在日常生活中掌握合理和科学的饮食,对防治耳鸣、耳聋有重要作用。药茶:可选用下列补肾益精,益髓聪耳的中药,泡或煎,保温存放,代茶饮。如决明子30克,加沸水1000毫升浸泡;枸杞子50克,加水1000毫升煎汤;黑芝麻100克,加水1000毫升煎汤。菟丝子粥:菟丝子30~60克,捣烂,加水煎取汁,去渣,加粳米60克煮粥。