保健强身用好三分钟

紧张而忙碌的生活,常常使现代人觉得身心疲惫。每天,人们跟陀螺一样不停地'旋转',原本健康的身体也在不知不觉中走着下坡路。如果你每天能从繁忙的生活中抽出以下几个3分钟,就能收获意想不到的健康。