王珍:教师压力管理和应对策略

教师要意识到:困扰我们的不是事情本身,而是我们看待事情的想法;只有我们自己的思维才能赋予事件'好'或者'坏'的定义;负性的情绪后果并非源于所发生的事件,而是源于当事人对事件所持的态度。——王珍王珍老师认为,人的压力无处不在,这是个体与环境不匹配的结果。人在每个阶段都需要应对新的要求,在每个阶段都有不同的压力。她将教师面对的压力归纳为以下几个方面: