从脑科学看体育运动与学习

青少年是我国未来发展的主力军,他们的健康成长历来是家庭、学校和社会密切关注的问题。青少年体质监测报告显示,中小学生超重、肥胖率呈上升趋势;“运动不足”已经成为肥胖、慢性病低龄化的主要原因。尽管如此,一些老师和家长依然认为,参加体育运动会占用孩子学习时间,影响孩子的学习成绩,因而忽略了运动技能的学习。运动真的会耽误学习吗?认知神经科学专家认为,在现今所做的所有事情当中,运动最能改变我们的大脑,运动可以使我们更聪明、更快乐。