学法多样化视角下单杠后摆挺身下教学探析

学好单杠后摆挺身下,有助于帮助学生发展上肢力量和腰腹部核心力量,提高学生的协调能力,克服学生的恐惧心理,建立自信,培养学生勇敢顽强、勇于克服困难、积极进取等优良品质。本文从俯撑推击、俯撑游戏、俯撑摆腿、挺腹展体、杠上支撑、支撑推杠、协助学练、完整动作八个方面进行了探析,深入地从教法上进行研究,使学生易学,便于掌握,教学效果明显。