简析主观能动性对提高大学生心肺耐力的影响

The Influence of Subjective Initiative on Improving Cardiopulmonary Endurance of College Students

大学生的业余娱乐形式呈现出现代化和多样化,户外体育活动时间减少。丰富多样的饮食结构使得越来越多的青少年营养过剩不易代谢。近几年根据《国家学生体质健康》测试表明,学生身体素质普遍下降。从提高大学生心肺耐力水平入手,是解决大学生健康问题的核心要素。通过文献资料法和逻辑分析法说明,主观能动性对于心肺耐力锻炼起着重要作用。根据教学实践表明,以跑步锻炼为基础,做成功的体育教育引导结合专项性运动处方干预,运用合理方法让学生从兴趣出发,可有效促进大学生积极主动的参与锻炼,提高心肺耐力,培养终身体育的习惯。