大专生跳远竞赛心理障碍个案分析与对策——以福州市某高职院校为例

通过对福州市某高职院校跳远运动队学生走访调查,运用体育心理学及运动竞赛学的有关知识,简要分析了高职高专学生在跳远竞赛中产生心理障碍的原因,提出了改进技术法、模拟比赛、转移注意力、放松等克服竞赛心理障碍的心理训练方法和手段,旨在为提高高职学生的跳远竞赛成绩提供帮助。