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健足八字诀

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摘要一、勤泡。热水刺激脚上丰富的神经末梢,反射到大脑皮层,可以促进全身血液循环,调节组织器官功能,加强新陈代谢,增强人体免疫力,从而起到保健防病作用。具体做法:每晚临睡前用40摄氏度左右温水,连洗带泡,每次大约20分钟左右,洗后擦干。二、多动。俗话说:“

作者陈雪寒

出处《农家之友》 2003年第4期59-59,共1页

关键词足部保健泡脚活动按摩保暖

分类号 R161 [医药卫生—公共卫生与预防医学]

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农家之友

2003年第4期

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