朗诵能使人健美

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摘要朗诵与人的健美并非风马牛不相及,而是息息相关、相辅相成的,可一举两得。一、朗诵能促进呼吸朗诵要用腹式呼吸,即主要用胸横膈膜控制气息。吸气时膈膜下降,两肋开张,大、小腹外凸,呼气时反之。朗诵者由于"气量"的需要,会自然地加大呼吸的容量和力度,不用练多久就会无师自通,当然在有人指导下进行训练则掌握得更快。腹式呼吸可以达到肺活量的极限。

作者李洪飞梁威

出处《课程教材教学研究（中教研究）》 2015年第Z5期76-76,共1页

关键词腹式呼吸使人艺术处理外凸心态平和膛音活动空间相对静止面部表情肌兴奋与抑制

分类号 H019 [语言文字—语言学]

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