枕头没选对 越睡就越累

枕的高度拳头说了算高枕无忧是忽悠你知道吗,人的一生中有将近三分之一的时间在睡眠中度过,枕头可谓是咱的"亲密伴侣",如果长期保持不科学的用枕习惯,让你越睡越累不说,还会对身体健康造成影响。舒适的大床上,宝宝抱着卡通枕酣然入睡,年轻人选择助眠枕缓解一天的疲劳,老年人则希望保健枕能给自己带来健康……作为卧具,枕头最主要的作用,就是通过对头颈部的支撑保护颈部的正常生理弯曲,令脊柱保持整体的平直,让颈部肌肉得到放松。