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精力恢复 以吃克吃
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摘要
春节长假过后,人们经常会出现"假期症候群",即在过节期间,因肥甘厚味、烟酒过度等导致体质下降,上班后出现倦怠、精力不足等症状。为了应对上述不良症状,特别为大家推荐一系列食疗的补救措施,希望大家尽快恢复充沛精力。
作者
梁玲
出处
《科学新生活》
2014年第3期16-17,共2页
关键词
肥甘厚味
烟酒过度
莲子百合煲瘦肉
食疗方
维生素含量
脾胃损伤
健脾和胃
白萝卜
豆类食品
食材
分类号
R161 [医药卫生—公共卫生与预防医学]
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科学新生活
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