小心支招

小心:我是个内向的女孩,十分怕羞,平时总爱脸红。老师上课提问时我从不敢抬头。一旦被叫起来当着大家的面回答问题,我更是浑身发抖,结结巴巴,越想给大家留下好印象越是紧张。请帮帮我吧。