运动训练中运用心率监控训练负荷的研究

心率反映体内代谢的较灵敏生理指标,以其实用性、及时性、易测性、无创伤等特点广泛运用于运动训练实践,它综合反映对运动时体内生理状况和训练和比赛过程中实时运动强度,本文就心率监测在运动训练过程中的运用方法等方面进行阐述,并对影响运动心率测定结果的主要因素进行了分析。