浅析跳远助跑上板准确性的控制

从国内外的诸多赛事看,跳远助跑上板的准确性已越来越受到广大教练员和运动员的关注。本文从结合个人特点建立合理的助跑上板技术、培养运动员的时空感知能力和提高运动员的预测能力三个方面论述了对助跑上板准确性的控制。