论述短跑训练中实施间歇训练的策略

在社会节奏持续加快的前景下,有效的加强短跑教学与训练是十分重要的,这不仅可以提高国民的身体素质,同时也可以促进各地区体育人才的培养。短跑作为一种爆发力较强的运动项目,在实际的训练中需要掌握好相应的技巧与方法,这样才能更好的促进短跑人员的发展。在实际的短跑训练中,一些实用性较强的训练方法逐渐的被人们总结和发现,并在实际的运用中发挥出了较强的效果,以下本文就短跑训练中实施间歇训练的策略展开论述。