幼儿园小班午睡之我见

午睡,是幼儿园一日活动中的一个环节,相对于其他环节,它的时间比较长,而且环境也安静,它在幼儿一日生活中是非常重要的环节。午睡时,幼儿睡眠时呼吸变得深长,心跳也缓慢下来,全身肌肉得到放松,体力也逐渐得到恢复;幼儿期又是肌体生长发育迅速的时期,睡眠状态下的内分泌系统释放的生长激素比平时增加3倍。因此,睡眠问题直接影响着幼儿的身体健康、生长发育、学习状况。从午睡的教育价值讲:在幼儿园独立入睡以及午睡前后穿脱整理,不仅满足了幼儿手眼协调、精细动作发展的需要,更为其生活自理能力的养成提供了良好的锻炼机会,帮助他们形成自我服务意识,体验到了成功感,增强了独立性。