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现代健美运动大全(连载四十七)
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摘要
你仍然还会发现由于机械的因素,中程的力量还是不匀称,所以建议从一开始就做部分和全程动作。这样。
作者
阿诺德.施瓦辛格
姚志洪
魏媛
张飞帆
出处
《科学健身》
2005年第1期28-29,共2页
关键词
健美运动
部分和
训练程序
比目鱼肌
屈体
递减法
从一
重复次数
赛前训练
赫杰
分类号
G883 [文化科学—体育训练]
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