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减脂瑜伽

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摘要瑜伽也减肥?别搞笑啦!——这是不是你初看本文时心里的潜台词?没错,在瑜伽风靡世界的今天,这项泊来运动正在日益显示出它不可阻挡的魅力。想减压、减脂、静心、增加力量、提高"性"趣?何必汗流浃背、呼哧呼哧地负重练习?每天给自己一个小时,哈他瑜伽全部为您搞掂一切!

作者地瓜之秀

出处《科学健身》 2005年第2期68-69,共2页

关键词负重练习风靡世界腹腔器官减肥效果肉类食品呼吸机能僵硬感不知道人我摄食中枢

分类号 G806 [文化科学—运动人体科学]

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科学健身

2005年第2期

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