“中”伤图解

在健身房里,伴着音乐、看着彩屏电视你放松了,可是跑着看着脚崴了,快乐不再来。什么动作会受伤?什么动作会让你取得好的训练效果?"中"伤图解以健身房里的几个最容易受伤的动作为例,向你介绍正确姿势和错误动作,以便让"健身发烧友"尽情甄别,避免糟糕的损伤侵扰"造访"。