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胸肌高叫

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摘要使用斜板推举不再是锻炼上胸的专利了,改变握距就可以搞定一切我们不止一次听说过这样的指导和建议:斜上推举刺激你的上胸,平板推举锻炼于-中部胸大肌,斜下则可以增长你的下胸。尽管这些事实不容置疑。

作者吕正

出处《科学健身》 2005年第7期25-25,共1页

关键词上胸斜板心理作用肌肉群

分类号 G883 [文化科学—体育训练]

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科学健身

2005年第7期

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