俄罗斯大帝肱三头肌训练法

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摘要很多国家会因某些特定的事情而声名大噪。比方说吧,一条旧护身带倘若标上"法国制造"也会如时尚女装般招人青睐。而任何值得一提的训练技巧和器械都是在东欧或前苏联发展的。有人会认为亚历山大在健美训练中占了得天独厚的优势,因为相比其西方的竞争对手而言,亚历山大拥有设备方面革命性的要领。然而一些健美迷视之为下一个巨星,甚至是一位即将诞生的奥林匹亚先生。2003年的俄国大奖赛可以作证,那时的亚历山大还是个业余选手,但他直逼罗尼·库尔曼和杰·

作者启源

出处《科学健身》 2005年第8期26-29,共4页

关键词训练法健美训练三头肌业余选手健美运动员库尔曼声名大噪罗尼苏联时期职业运动员

分类号 G883 [文化科学—体育训练]

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