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缓压瑜伽

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摘要剧烈运动或者劳累一天后是不是感到神经高度紧张,仿佛成了一个随时可以引爆的炸药桶?或者是天天伏案玩命导致腰背疼痛?如果不幸被言中,选择外出旅行或睡觉来自我调节是上个世纪的行径了,现在流行的是减压瑜伽……

作者孙小凡杨昌忠

出处《科学健身》 2005年第8期112-113,共2页

关键词腰背疼痛天后自我调节左手臂垂直角度腹部器官右手臂膝外腹部肌肉关节痛

分类号 G883 [文化科学—体育训练]

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科学健身

2005年第8期

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