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搏击者力量训练教程
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摘要
泰·福斯特 ACE认证私人教练,功夫训练者,帮助设计这个初学者训练计划。该计划每星期做2～3次。挺举训练是一个爆发性的高级训练。
作者
汪律
出处
《科学健身》
2005年第9期62-62,共1页
关键词
力量训练
私人教练
训练计划
福斯
分类号
G883 [文化科学—体育训练]
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科学健身
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